Accompagnement personnalisé pour améliorer votre santé, prévenir les déséquilibres et soutenir votre corps face à la maladie.
Laurence Guery – Le chemin du mieux-être
Quand le corps parle à travers la fatigue, les douleurs ou les troubles digestifs, il est temps de l’écouter.
Crédits photos : Laurence Deleau
Bonjour, je suis Laurence Guery
Il y a quelques années, ma vie a basculé. Un burn-out, suivi d’une polyarthrite rhumatoïde déclenchée par un état inflammatoire chronique et un stress permanent, m’ont confrontée à une réalité difficile : mon corps criait que quelque chose devait changer.
Cette épreuve, aussi douloureuse soit-elle, est devenue le point de départ d’une transformation profonde qui guide aujourd’hui ma mission.
La découverte qui a tout changé
C’est en découvrant la méthode France Guillain que j’ai pu mettre ma maladie en sourdine. Cette approche naturelle m’a révélé le pouvoir extraordinaire d’une alimentation vivante, adaptée aux vrais besoins de notre organisme.
Les résultats ont dépassé mes espérances : non seulement mes symptômes se sont apaisés, mais j’ai retrouvé une vitalité que je croyais perdue à jamais.
Une approche humaine et bienveillante
Ayant vécu dans ma chair les défis de la maladie et du stress chronique, je comprends vos difficultés. Mon accompagnement se base sur :
L’écoute et l’empathie : je sais ce que c’est que de se sentir démuni face à la maladie
L’expérience personnelle : j’ai testé et validé sur moi-même les méthodes que je partage
Une approche naturelle : retrouver l’alimentation pour laquelle nous sommes faits
La bienveillance : chaque parcours est unique, chaque petit pas compte
Ma mission : vous accompagner vers votre propre renaissance
Cette expérience personnelle m’a menée tout naturellement vers une formation approfondie. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces connaissances précieuses à toutes les personnes qui, comme moi hier, cherchent une voie naturelle pour :
- Retrouver leur vitalité grâce à une alimentation vivante et naturelle
- Prendre soin de leur hygiène de vie de manière durable et bienveillante
- Vieillir en bonne santé en donnant à leur corps ce dont il a vraiment besoin
Ensemble, écrivons votre nouvelle histoire
Si vous aussi vous ressentez le besoin de prendre soin de votre santé naturellement, si vous aspirez à retrouver votre énergie vitale ou simplement à mieux vieillir, je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin de transformation.
Parce que votre bien-être mérite le meilleur de la nature, et parce que chacun a le droit de vivre en pleine santé.
« La maladie m’a enseigné que notre corps a une sagesse extraordinaire. Il suffit parfois de lui donner les bons outils pour qu’il retrouve son équilibre naturel. »
Crédits photos : Laurence Deleau
Coaching Benefit
Notre corps sait se défendre. Naturellement.
Notre corps est équipé de façon naturelle pour expulser tout ce qui ne lui appartient pas.
Mais lorsqu’on s’éloigne d’un mode de vie naturel, cette capacité s’affaiblit. Chez les personnes vivant à l’occidentale, elle devient presque nulle : le fascia ne vibre plus, il se fige, comme engourdi.
Le cœur de la Méthode France Guillain, c’est précisément de réveiller cette capacité de rejet.
Et cette capacité est directement liée à notre vitalité — quel que soit l’âge. Plus le terrain est jeune et vivant, plus elle est puissante.
Ne sous-estimons jamais l’intelligence de notre corps.
Avec mon accompagnement, vous apprendrez à écouter et à soutenir cette intelligence que votre corps n’a jamais cessé de porter.
Oxydation et inflammation
L’oxydation et l’inflammation sont les 2 éléments les plus destructeurs pour le corps.
L’oxydation et l’inflammation sont, selon le biologiste Joël de Rosnay, les 2 plus grands tueurs de l’être humain.
L’espérance de vie augmente, le taux de mortalité baisse. En revanche, l’espérance de vie en bonne santé diminue. Ce qui veut dire que l’on a beaucoup plus de probabilité d’être malade plus tôt et de rester malade longtemps.
Les maladies chroniques, que l’on appelle aussi maladies de civilisation, sont la toute première cause de mortalité dans le monde. Elles seraient responsables de 86% des décès en Europe. Même si la mortalité baisse, le nombre de personnes souffrant de maladie ne cesse d’augmenter. Les 4 plus mortelles sont les maladies cardio-vasculaires, le diabète de type 2, les cancers et les maladies chroniques pulmonaires.
On a tous de l’oxydation et on a tous de l’inflammation.
Vous sentez que votre corps vous envoie des signaux que vous ne pouvez plus ignorer ?
Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise ou perte de poids, inflammation, règles douloureuses, ménopause difficile, problèmes de peau, manque de concentration, problème de fertilité…
Ces déséquilibres peuvent affecter profondément votre quotidien et votre qualité de vie.
Qu’il s’agisse de prévention ou d’un accompagnement pendant un parcours de maladie (douleurs chroniques, maladies auto-immunes, fibromyalgie, endométriose, troubles inflammatoires, maladies dégénératives…), il est possible d’agir pour soutenir votre organisme et retrouver un meilleur équilibre.
Mon approche repose sur une écoute attentive et un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.
L’objectif : vous aider à retrouver plus d’énergie, apaiser les douleurs, améliorer votre digestion, soutenir votre corps et avancer vers un mieux-être durable.
Parce que chaque personne est unique, votre accompagnement le sera aussi.
Après avoir mis en sourdine une Polyarthrite Rhumatoïde grâce à la Nutrition, à la pratique des Bains Dérivatifs®, à la gestion du stress, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver vitalité et équilibre grâce à des pratiques naturelles. Mon approche s’appuie sur l’alimentation vivante, la respiration, le mouvement et l’écoute du corps. Je propose un accompagnement personnalisé pour avancer sur le chemin du mieux-être avec des moyens simples et naturels.
Et si votre corps avait simplement besoin qu'on lui redonne les bons outils ?
Alzheimer, Parkinson, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, sclérose en plaques, maladies auto-immunes, AVC… Ces pathologies ont un point commun que la science met aujourd’hui clairement en lumière : l’inflammation chronique.
Le Pr Luc Montagnier, prix Nobel de médecine 2008, est formel :
« L’état inflammatoire est le déclencheur des maladies dégénératives », ce n’est pas la cause mais bien le déclencheur.
« Le déclencheur n’est pas la cause. Cela signifie qu’une maladie peut être dormante, potentielle, que des symptômes peuvent être visibles à l’autopsie sans que la maladie ne se soit jamais déclarée, faute d’état inflammatoire. » (« Bains dérivatifs » de France Guillain aux Éditions du Rocher)
Ce n’est pas une fatalité. C’est un terrain. Et un terrain, ça se modifie.
Des signaux que le corps envoie bien avant la maladie
L’inflammation chronique et le manque de graisses brunes ne conduisent pas uniquement aux grandes pathologies. Bien souvent, le corps envoie des signaux d’alerte plus discrets — que l’on a trop tendance à banaliser ou à accepter comme une fatalité.
La fatigue chronique
Cette lassitude profonde qui ne cède pas malgré le repos — traduit souvent un corps qui tourne en sous-régime, privé des nutriments et des mécanismes dont il a besoin pour produire de l'énergie cellulaire réelle.
Le stress et l'anxiété
entretiennent et amplifient l'état inflammatoire — et inversement. Ce cercle vicieux épuise le système nerveux, perturbe le sommeil et fragilise l'ensemble de l'organisme. Agir sur l'inflammation, c'est aussi agir sur la résilience du corps face au stress.
Les douleurs articulaires
sont l'une des manifestations les plus courantes de l'inflammation chronique. Elles signalent un tissu conjonctif sous tension, un fascia crispé, une circulation des graisses brunes compromise. Elles ne sont pas une fatalité liée à l'âge — elles sont un message.
Les déséquilibres hormonaux et les questions de fertilité
sont également sensibles à l'état inflammatoire et à la qualité des graisses corporelles. Les hormones sont fabriquées à partir des graisses. Quand les graisses brunes manquent ou ne circulent plus, la production hormonale peut en pâtir — avec des répercussions sur les cycles, la fertilité, la thyroïde ou encore la ménopause.
L'intestin irritable et les troubles digestifs
sont aujourd'hui reconnus comme étroitement liés à l'état du microbiote et à l'inflammation intestinale. Un déséquilibre nutritionnel persistant fragilise la muqueuse intestinale, perturbe l'absorption des nutriments et entretient un état inflammatoire diffus dans tout l'organisme.
Le surpoids et la difficulté à maigrir
ne sont pas toujours une question de volonté ou de calories. Lorsque les graisses brunes ne circulent plus, le métabolisme se dérègle. Le corps stocke, faute de pouvoir transformer et utiliser correctement ses ressources énergétiques. Fabriquer et remettre les graisses brunes en circulation, c'est redonner au métabolisme les moyens de fonctionner.
Tous ces signaux ont une origine commune. Et une réponse commune : rétablir les conditions d’un fonctionnement biologique optimal.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Un premier échange pour comprendre vos besoins
Nous commençons par un temps d’échange approfondi afin d’identifier vos problématiques, vos objectifs et votre mode de vie.
Un accompagnement personnalisé et naturel
Je vous propose ensuite un programme sur mesure basé sur la Méthode France Guillain®.
Un suivi pour des résultats durables
L’accompagnement se poursuit avec un suivi régulier pour ajuster les actions mises en place, répondre à vos questions et vous accompagner dans votre progression.
Ce que la science nous dit aujourd'hui
Le bon fonctionnement du corps repose sur trois mécanismes interdépendants :
La qualité des graisses produites par l’organisme. L’endocrinologue Jean Minaberry a identifié trois types de graisses corporelles (les graisses blanches, les graisses jaunes et les graisses brunes). Les graisses brunes — les plus précieuses sont fluides et assurent 18 fonctions essentielles au bon fonctionnement du corps. Ce sont elles que notre alimentation moderne appauvrit, et que la Méthode France Guillain® cherche à restaurer.
L’état du fascia. Ce tissu conjonctif qui enveloppe l’ensemble de nos structures anatomiques est le véhicule de ces graisses brunes. Quand il est crispé ou inflammé, la circulation s’arrête. Les fonctions essentielles ne sont plus assurées.
L’inflammation chronique basse ou de bas grade. Invisible, silencieuse, généralisée, elle ne guérit rien, ne répare rien. Elle s’installe, elle dure, et elle dérègle progressivement l’ensemble du système. C’est la plus préjudiciable. Ses conséquences : la fatigue chronique, l’épuisement avec baisse de l’immunité, le déclenchement de toutes les maladies dites dégénératives : maladies auto-immunes, cardiovasculaires, pulmonaires, diabète, AVC, Alzheimer, certains cancers.
Crédits photos : Laurence Deleau
Ce que je vous propose
Mon accompagnement s’appuie sur la Méthode France Guillain®, pour agir concrètement sur ces trois leviers.
Nos modes de vie l’alimentent en permanence : alimentation déséquilibrée, microbiote perturbé, acides gras trans, pesticides, stress oxydatif, manque de sommeil, sédentarité…
Nous pouvons agir à deux niveaux :
Une nutrition ciblée et anti-inflammatoire, structurée autour de deux repas fondateurs :
- Le Miam-ô-Fruits® — repas cru, riche en antioxydants, qui combat directement le stress oxydatif et permet la fabrication des graisses brunes. Sa composition reproduit les proportions nutritionnelles d’un fruit sauvage et préserve l’intégralité des nutriments. Ce n’est pas un mélange, c’est l’alimentation de base de l’être humain, universelle et traditionnelle. Il équilibre au mieux nos 5 systèmes de défenses et de réparation du corps).
- Le Miam-ô-5® — c’est la deuxième combinaison d’aliments qui permet la fabrication des graisses brunes. Cinq éléments (protéine animale, légumineuse, céréale complète, légumes, huile végétale crue) pour un équilibre acido-basique optimal. Une alimentation universelle, que l’on retrouve dans les grandes traditions culinaires du monde entier. Très équilibré en fibres solubles et non solubles.
Le Miam-ô-Fruits® et le Miam-ô-5® s’appuient sur les conclusions de plus de 22 000 études internationales — validées par l’INSERM et Harvard dès 2008. Une alimentation à la fois savoureuse et profondément nourrissante, à condition de respecter des modes de cuisson qui en préservent tous les bienfaits.
La pratique des Bains Dérivatifs®
Technique ancestrale remise au goût du jour par France Guillain. Elle consiste à rafraîchir le périnée pour réguler la température interne du corps, éliminer l’inflammation chronique et redonner au fascia sa souplesse et sa motilité. Les graisses brunes peuvent alors circuler à nouveau et reprendre leurs 18 fonctions essentielles.
Grâce aux poches froides Freezsnow® 36,6°, recommandées par France Guillain, cette pratique est aujourd’hui simple, discrète et compatible avec nos modes de vie.
Les 4 piliers
Ce que cela change concrètement
Lorsque l’inflammation recule, le fascia se détend, et les graisses brunes recommencent à circuler, le corps retrouve progressivement sa capacité à fonctionner. Pas par magie — par mécanique.
Cet accompagnement ne se substitue à aucun suivi médical. Il ne traite pas les maladies. Il agit sur le terrain biologique qui les favorise, avec des outils naturels, documentés et accessibles.
Nous avons tous un potentiel. Il sera difficile de l’exprimer dans un corps qui manque de vitalité. Mon rôle est de vous aider à lui redonner les conditions pour fonctionner.
Aucun aliment n'est interdit. Aucune culpabilité. Juste une compréhension nouvelle de ce que votre corps attend de vous — et les outils pour y répondre.
Les 4 piliers de la méthode Guillain
Ces pratiques naturelles, simples et accessibles permettent de soutenir le bon fonctionnement du corps, de renforcer l’énergie vitale et d’installer un mieux-être durable au quotidien.
Le Chemin de l'Âme — Reconnecte-toi à ta Mission de Vie
Une nouvelle prestation pour aller plus loin dans la connaissance de soi
Et si tu pouvais enfin comprendre pourquoi tu es là, ce que tu es vraiment venu(e) accomplir dans cette vie et quels sont les dons uniques que tu portes en toi ?
Le Chemin de l’Âme est un accompagnement profond et bienveillant basé sur la numérologie karmique tibétaine — un outil puissant de connaissance de soi qui te permet de redécouvrir ton alignement énergétique, ta mission de vie, tes dons, tes talents, tes défis et tes challenges.
Ce n’est pas un outil divinatoire. C’est un miroir de ton âme — une façon de donner du sens à ton parcours, de comprendre tes schémas de fonctionnement et de te reconnecter à ta puissance personnelle pour créer la vie qui te correspond vraiment.
Au cours de cette session, nous explorons ensemble :
→ Ta mission de vie — ce pour quoi tu es vraiment venu(e) ici
→ Tes dons et talents naturels — ce que tu portes d’unique et de précieux
→ Tes défis et challenges karmiques — ce que tu es venu(e) apprendre et transformer
→ Tes blocages et croyances limitantes — ce qui t’empêche d’avancer vers ton plein potentiel
→ Des pistes concrètes pour t’aligner avec qui tu es vraiment et reprendre ton pouvoir
Cette prestation est en cours de lancement — profite d’un tarif découverte pour vivre cette expérience transformatrice.
Tu n’es pas là par hasard. Ton âme a une mission. Il est temps de la découvrir.
Mon accompagnement
Un accompagnement personnalisé, naturel et accessible pour retrouver équilibre, énergie et bien-être durable. Je vous guide avec des méthodes simples, adaptées à votre rythme, en complément de votre suivi médical.
Accompagnement personnalisé
Un suivi adapté à votre histoire, vos besoins et votre rythme pour des résultats durables.
Approche naturelle
Des méthodes simples, respectueuses du corps et faciles à intégrer au quotidien.
Équilibre & vitalité
Retrouvez énergie, bien-être et harmonie grâce à des solutions concrètes.
Méthode France Guillain
Une approche naturelle pour reprendre le contrôle de votre santé en toute autonomie.
Un accompagnement personnalisé, naturel et accessible pour retrouver équilibre, énergie et bien-être durable. Je vous guide avec des méthodes simples, adaptées à votre rythme, en complément de votre suivi médical.
Cet accompagnement s’inscrit en complément du suivi médical et ne se substitue jamais à l’avis d’un professionnel de santé.
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